Il corso si propone di fornire ai lavoratori le competenze necessarie per riconoscere, affrontare e prevenire i rischi psicologici legati al lavoro. Attraverso lezioni interattive, casi studio e strumenti pratici, i partecipanti impareranno a gestire lo stress, migliorare il benessere mentale e prevenire il burnout. Verranno approfonditi temi come la comunicazione efficace, la gestione del tempo, la resilienza emotiva e l’importanza dell’equilibrio tra vita professionale e personale. Il corso si rivolge a tutti i lavoratori che desiderano proteggere la propria salute mentale e migliorare il clima organizzativo all’interno dell’azienda.
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