Il burnout e l’esaurimento emotivo sono problemi sempre più diffusi tra i lavoratori di oggi. Il costante stress legato al lavoro può portare a conseguenze gravi sulla salute mentale e fisica. Il burnout è caratterizzato da una sensazione di esaurimento, disinteresse per le attività lavorative e sentimenti di inefficacia. L’esaurimento emotivo, invece, si manifesta con una perdita di empatia e compassione verso gli altri. Entrambi i disturbi possono compromettere la produttività sul posto di lavoro e influenzare negativamente le relazioni interpersonali. È importante riconoscere i segnali precoci del burnout e dell’esaurimento emotivo per intervenire tempestivamente con misure preventive. Queste possono includere la gestione dello stress, il bilanciamento tra vita professionale e personale, il supporto psicologico e la creazione di un ambiente lavorativo sano e inclusivo.
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