L'importanza dell'ergovisus per chi svolge attività di monitoraggio visivo continuo

L'ergovisus, ovvero la capacità di mantenere una visione nitida e precisa per lunghi periodi, è fondamentale per coloro che devono monitorare costantemente schermi o documenti. Mantenere un buon ergovisus può prevenire affaticamento visivo, mal di testa e stress oculare. È importante adottare corrette pratiche ergonomiche come regolare l'altezza del monitor, ridurre i riflessi luminosi e fare pause frequenti per riposare gli occhi. Inoltre, è consigliabile eseguire regolarmente esercizi per gli occhi e consultare un oftalmologo in caso di problemi persistenti. Investire nella salute visiva è essenziale per garantire prestazioni ottimali sul lavoro e prevenire eventuali complicanze a lungo termine.